Към текста

Метаданни

Данни

Включено в книгата
Оригинално заглавие
The Complete Encyclopedia of Natural Healing, (Пълни авторски права)
Превод от
, (Пълни авторски права)
Форма
Научен текст
Жанр
Характеристика
  • Няма
Оценка
3,3 (× 4гласа)

Информация

Сканиране, разпознаване, форматиране и допълнителна корекция
zelenkroki(2012-2013 г.)

Издание:

Гари Нъл

Наръчник по алтернативна медицина

 

Gary Null. Ph.D

The Complete Encyclopedia of Natural Healing

1998

 

Преводач: Елисавета Камбурова

Редактор: Василка Ванчева

 

Формат: 60×90/16

Печатни коли: 37

Размер: 14.50 x 21.00

 

ИК „ЕМАС“, 1233 София, п.к. 10

История

  1. —Добавяне

Хипнотерапия

Хипнотерапията лекува широк спектър от проблеми, като успокоява притесняващите и непродуктивни мисловни процеси в съзнанието ни и прониква в подсъзнанието, където предположенията и интуицията ни позволяват да променим възприятията си. Сред многото й ползи, хипнотерапията помага и за повишаване на енергията, облекчава хроничната болка и преодолява пристрастяванията, като преяждане и пушене. Също така може да помогне за изграждане на доверие и да ни освободи от притесненията и фобиите ни. Жените използват хипнотерапия, за да преодолеят предменструалния синдром, контракциите и други болки. Спортистите я използват за подобряване на представянето си.

Хипнозата не означава пълна загуба на съзнание, както повечето хора мислят. Пациентът е в съзнание и отпуснат, почти цялото му тяло спи, но мозъкът му е буден и в съзнание. Типичният сеанс започва с интервю, в което пациентът разказва проблемите си на терапевта. След това пациентът се довежда до спокойно състояние на мозъка, наречено транс. В това състояние въображението е много по-силно от обикновено. Терапевтът дава предположения, а пациентът ги използва, за да промени гледната си точка. Някои от промените са значителни. Например има хора, които не могат да спрат да пушат, защото смятат, че не са в състояние да го направят. Като се промени тази им гледна точка, пушенето престава.

Хипнотерапията представлява голяма надежда за доживотните заболявания. В този случай човек често пъти смята, че няма бъдеще. Когато се влезе в контакт с всичките му мисли относно заболяването и смъртта, лекарите и болниците и се създаде въображаемо състояние, при което здравето се е възвърнало и той е жив далеч в бъдещето, пациентът се премества от точката на безнадеждност до повратната точна на ново начало.

Когато хипнотерапията не действа, проблемът може да е свързан със съпротива.

Колкото и нелогично да звучи с него може да се справим на подсъзнателно ниво.

Обикновено времето за терапията е кратко, а ефектът — мигновен. Нужни са от три до шест сеанса, а в някои случаи е достатъчен и само един.

Макар хипнотерапията да е чудесна, съществуват няколко положения, които трябва да се имат предвид. Пациентът възприема енергията и възприятията на друг човек. Затова е задължително да се работи с терапевт с чисти помисли. Изборът трябва да се основава на препоръки и интуиция.

Разкази на пациенти

Разкази на пациенти

Цинтия: психологично блокиране

През по-голямата част от живота ми бях подложена на традиционна психотерапия, опитвайки се да превъзмогна смъртта на баща ми, който почина, когато бях дете. Чувствах, че един голям албатрос ми пречи да живея живота, който искам.

Срещнах един психотерапевт, който смяташе, че е в състояние да ми помогне. Работихме върху конкретния проблем и резултатът беше невероятен. Имах добра работа, но исках по-добра. Не следвах целта си, защото смятах, че никой няма да ме вземе на работа. Мислех, че не съм достатъчно умна и не заслужавам нещо по-добро. Отрицателните мисли блокираха съзнанието ми. Скоро след сеансите ми предложиха страхотна работа. Днес заемам висок пост, нещо, за което не съм мечтала.

Имах и друга полза от терапията. Винаги съм мечтала за идеални взаимоотношения с хората, но се страхувах да не ме изоставят. Сега те ме търсят без усилия от моя страна. Имам добри и здрави приятелства и идеални взаимоотношения с майка ми.

Сюзън: множествена склероза

Една нощ си легнах напълно нормална и се събудих неспособна да се движа. Загубих зрението си, не можех да се обадя по телефона и много силно ме болеше гърбът. Не знаех какво се е случило, докато не ми направиха ядрено-магнитен резонанс, който потвърди, че съм болна от множествена склероза.

Винаги съм мислела, че мозъкът е огромна сила. Знаех, че ще превъзмогна състоянието. За съжаление споделих тази вяра с първия си лекуващ лекар, който ми каза, че съм обречена и подхвърли за инвалидна количка. Това направи ситуацията по-предизвикателна, защото определено не исках да се предам.

Открих невролог, който практикуваше холистичната медицина и ми повярва. Отначало ми се наложи да приемам лекарства, за да си възвърна зрението. Увреждането може би беше постоянно. След тока реших да не приемам нищо. Убеждавах се през нощта, като си казвах: „Ставам все по-добре и по-силна.“ Визуализирах се отново здрава, в по-добра спортна форма, отколкото съм била някога. Записвах мислите си, казвайки си, че съм по-силна от болестта. Не се отказвах. Знаех от какво съм болна, но нямаше да се оставя на болестта. Бях много силна в това отношение.

Сега, пет години след поставянето на диагнозата, се чувствам добре. Имам си моите слаби моменти, но бързо се съвземам, защото разбирам, че мисълта е огромна сила. Независимо от това дали е ремисия, хипноза, позитивното мислене, или комбинация от трите, не зная. Но действа.

Днес практикувам хипноза и помагам на другите хора с МС да разберат, че не е нужно да се предоверяват на лекарите. Всеки болен може да се излекува с позитивно мислене, добра диета, упражнения и заобикаляйки се с позитивно мислещи хора. Опитвам се да докажа и огромната сила на мозъка, как да се изтриват негативните мисли и да се дават нови насоки на мозъчната дейност. Не претендирам, че зная всичко, но мога да помогна на болните да стигнат до корена на проблема си — негативното мислене, така че да престанат да се самосъжаляват и да надскочат себе си.

Антъни, страдащ от затлъстяване

Отидох в института по хипноза и работих с Бари Сидман. Постигнах значителен резултат с намаляването на теглото — 21 кг за шест месеца. Макар да съм силна личност, не вярвах, че мога да отслабна. Предложенията на лекаря ме научиха как да мисля и как да се доверя на себе си.

Алиша: негодувание

Лекувах се дълги години и имах някои подобрения, но все още не можех да се освободя от негодуванието към майка ми и други хора, които познавах. Опитах да реша с хипноза проблема и той наистина изчезна след един сеанс, продължил два часа и половина под ръководството на Джордж Биен, един прекрасен хипнотерапевт.

Не знам точно какво ми помогна. Смятам, че хипнозата даде началото на органична промяна в тялото и мисълта ми. За четири седмици просто успях да се преборя със себе си и проблема. Открих, че отново обичам майка си.

Усещам, че част от този процес е повишеното състояние на съзнание. Съзнанието се успокоява и подсъзнанието се разтваря. Едно от нещата, които ми се случиха по време на сеанса, бе, че имахме визуализация, в която аз разговарях с майка ми и я питах, защо не ме обича. Стана ми ясно, че ме обича, но така, както може. В този момент реализацията беше толкова интензивна, че изпаднах в транс. Веднага разбрах нейните ограничения. Успях да възприема ситуацията и да продължа напред.

Имах щастието да попадна в ръцете на талантлив терапевт. Това е много важно. Джордж е надарен и е в състояние да се справи с проблемите на хората. Това не е като да си играеш на магьосник. Терапевтът трябва да разбере състоянието ти и да е в състояние да използва техники на регресия, за да може да помогне индивидуално на пациента.

Мисля, че ако не беше опитът на Джордж да улови момента на реализация и разпознаване, просто щях да го пропусна, защото бях наранена на емоционално, физическо и душевно ниво. Преди да се подложа на терапия, си казвах: „Знам, че трябва да се чувствам по-добре“, но нищо не помагаше. Хипнозата беше трансформиращ опит.

Мариана за доверието

Преди две години посещавах курса на Бари Сейдман по хипнотерапия и това промени живота ми. Мислех, че хипнозата е контролирана от мозъка и не можех да се заставя да я изпитам. Но Бари промени всичко. Той беше толкова топъл и сърдечен, че успя да ме убеди, че има и други начини.

Достигнах донякъде в кариерата си като артистка. Освен това работя с него в института по хипноза като хипнотерапевт. Така че, както виждате, животът ми се промени.

Използвам тази техника преди представление. Тя ми помогна да взема главна роля във филм, преди да стана член на гилдията на филмовите артисти.

Всички ми казваха, че трябва да бъда резерва във филм, преди да вляза в гилдията. Аз им отговарях, че това не е необходимо, защото ще взема главна роля. И така, можах чрез хипнозата да придобия по-висока интелигентност и да получа роля без агент в „Малката Одеса“. Сега съм член на гилдията. Освен това работя и с Бари. Всичко е прекрасно.

Майкъл: тумор

Това е случай на физическо предизвикателство, което беше подпомогнато силно от уменията на д-р Джордж Биен. Преди няколко години бях във Флорида. За една нощ на гърба ми се появи гигантски тумор, а друг — до правото черво. Събудих се на сутринта ужасен и силно обезпокоен. Подутините не бяха малки. Те бяха с големината на топка за тенис. Отидох в кабинета за бърза помощ и там ми казаха, че това е било изключително опасно. Нуждаех се от операция и лечение с рентгенови лъчи. Но не предпочетох този метод на лечение, заради предишен случай.

Преди двадесет години трима различни специалисти ми казаха, че имам мозъчен тумор и че нещо не е наред с гръбнака ми. Краката ми се подкосиха. Нямах никакви пари. Отидох в книжарницата и намерих една книга със заглавие „Вашият мозък, може да ви излекува“, произлизаща от християнската метафизична традиция. Тя ме отведе към планините, където останах сам пет месеца. Хранех се със сурови зърнени храни и си повтарях положителни мисли.

За щастие се излекувах без алопатични лекарства, въпреки че не разбрах защо. Не разбрах, че подсъзнателното, както при гениите или брилянтната детска интуиция, получава предложения. Медитирах, за да изпразня мозъка си и да си дам сам предложения, че краката и тялото ми са напълно здрави. Подсъзнателното според някои учения по хипноза получава тези предложения безкритично. Понеже бях изолиран, не съм приемал пропаганда от обществото или от лекарите, които да ми казват колко съм зле. Бях по-малко изплашен и единият ми крак си възстанови силите напълно.

Върнах се при лекаря ми, който ме изследва и провери резултатите от изследванията, преди да ми каже, че съм излекуван 90-95%. Попита ме как е станало това и аз му казах съвсем честно, но с откровено наивен речник. Лицето му представляваше смесица от презрение и напрежение, когато ме помоли да напусна кабинета му. Той ме изгони. Силата на опита, комбинирана с реакцията на невролога ми отвори очите за естеството на западната медицина.

Този път ми бе казано направо, че се нуждая от операция, която е много опасна. Макар и да ме болеше много и да бях доста изплашен, отидох в Чайнатаун, за да потърся добър китайски лекар. Той също ми каза, че имам тумор и ми предписа билки. Пих ги, но това не ми помогна особено. Междувременно се разболявах все повече и повече, докато легнах на легло с обилно изпотяване.

Вече бях запознат с метода на Джордж, а и хипнозата винаги ми е харесвала. Правил съм си самохипнози и преди, но в този случай не бях в състояние да се справя сам. Отидох при Джордж, когото смятам за единствен. Той е гениален лечител. Срещнахме се на следващия ден и при много ниска такса той ме подложи на тричасов сеанс.

Изживяването беше дълбоко. В мен се намираше суха материя от толкова отдавна и толкова токсична. Не мога да ви кажа как случи по време на този сеанс, но на другия ден тази материя се разчупи и изсъхна. Това се случи в рамките на 24 часа. Физиологическото състояние мигновено премина в здрав режим и си остана така.

Хората трябва да знаят, че тялото няма да направи нищо, което да им навреди. Трябва да знаят, че мозъкът не им е неприятел. Напротив, тъкмо обратното. С малко нежни напътстващи предложения, правилна, чиста и здравословна диета и някои други неща, оздравяването настъпва много бързо.

Вики: отслабване и хронична болка в гърба

През януари отидох при Бари Сейдман, за да отслабна. Оттогава съм свалила 21 кг. Сега теглото ми намалява и имам по-голямо самочувствие. Не мога да си купувам достатъчно бързо дрехи с по-малки номера. Беше прекрасно. Толкова ме интересуваше този метод, че се записах на специални курсове.

Имах натрапчив глад. След прекараните трикратни операции на гърба спасението ми беше в храната. Това беше единственият начин да се чувствам добре и моят начин да се възнаградя за изпитаните страдания.

Подложих се на хипноза която повиши самочувствието ми, но също така ми помогна да разбера, че тези пикантни храни ми влияят зле. Предложенията бяха да се храня със здравословна храна и да ям само това, което е полезно за мен, и толкова, колкото ми е необходимо. Той просто ми предложи да се храня със здравословна храна и да пия много вода. Сега не мога да се напия на вода. Повече не пия безалкохолни напитки, само вода.

Бари ме научи и на самохипноза, така че да мога да я практикувам ежедневно или когато имам нужда. Вече не ми се ядат пържени лакомства, а както знаете, ние южняците се храним с много пържена храна. Вече не хапвам нищо пържено. Основно се храня със салати и зеленчуци. Дори не ям и месо.

Имам много енергия и спортувам, докато преди не можех да правя физически упражнения. Хипнозата ми помогна много и съветвам всички да я опитат.

Синът ми донесе вкъщи пица, а аз бях луда по пицата. Погледнах я, знаех, че е вкусна, но не я исках. Толкова е просто… Миналата седмица говорих с Бари и оттогава отслабнах с още един килограм.

Бях на легло три месеца заради хронична болка в гърба. Бари ми направи частен сеанс, за да промени енергията към опрощение. Това е най-великата част от терапията. За да простите, трябва да визуализирате всеки човек, който ви е обидил през живота ви. Мислено трябва да кажете „прощавам ти“ и да продължите. Последния човек, на когото трябва да простите, сте вие самият. Това е много важно. Когато направите това, ще почувствате как пада тежест от плещите ви. Вие всъщност променяте енергията в организма си от отрицателна в положителна. След това се чувствате по-леки. Когато си тръгнах, се чувствах на седмото небе.

Преди, когато ходех на разходка, се движех много бавно. Възрастните дами ме задминаваха по два-три пъти. Трябваше да се прибера вкъщи с кола, защото не можех да издържам. Днес ходя по две мили и това е прекрасно. Харесва ми. Повече не ме боли. Болката ми беше от операция и имах увреждане на нерва в дясната област на таза и крака, но повече не усещам болка. И ако понякога почувствам стягане или нещо такова, се подлагам на самохипноза. Просто в тази точка изключвам болката. На много хора това може да им звучи налудничаво, но действа. Съпругът ми просто не може да се начуди на промяната. Казва, че съм напълно различен човек.

Питър: комбинирана терапия

Хипнотерапията хвърли светлина върху някои моменти от моето минало, които оказват влияние върху сегашния ми живот. Това стана с комбиниран режим на регресия, гетсалт-терапия и психодрама. Достигнах до по-дълбоки прозрения, защото традиционната терапия, както знаете, е предимно диалог, докато останалите процеси са предимно емоционални. Мога наистина да почувствам какво се беше случило и как е повлияло на настоящата ситуация. Спестих си много време, защото се лекувам с традиционна терапия от две години, а с хипнотерапията всичко беше въпрос на четири-пет сеанса. Силно вярвам в хипнотерапията, когато се прилага от много умел терапевт, който включва и психодрама и регресия.

Дороти: пристрастие към сладкиши

Бях пристрастена към сладкишите. Ядях по четвърт килограм сладолед на ден и си слагах по четири-шест лъжички захар в чаша кафе. Стойностите на холестерола и захарта ми бяха високи. И въпреки че бях заинтересована за здравето си, не можех да престана.

Една приятелка ме убеди да пробвам с хипноза. Даде ми името на Бари Сейдман. Тя знаеше, че той може да ми помогне, и наистина стана така.

Престанах да ям сладко. Захарта и холестеролът в кръвта ми се нормализираха. Вече много рядко хапвам сладолед. Толкова бях впечатлена от успеха си, че започнах да изучавам хипноза към Института по хипноза. Тя направи чудеса с мен.

Едно от нещата, които се научават, е, че самохипнозата е прекрасен инструмент, който всеки може да научи и усъвършенства. Аз използвам самохипнозата за релаксация. Сега съм здрава. Чувствам се прекрасно и самочувствието и доверието ми в себе си нараснаха. Положително гледам на бъдещето си. Имам петгодишен план, докато преди нямах толкова далечни планове. След година ще започна самостоятелна практика.

Винаги съм искала да летя. Това беше дългогодишната ми мечта. Сега знам, че ще го постигна в разстояние на пет години. Ще уча за пилот на хеликоптер.

Всички, които чувстват, че нещо ги спира, трябва да опитат с хипноза. Тя прави чудеса. Толкова съм доволна от себе си, че престанах да ям захар.

Дороти за самохипнозата

При самохипнозата първото нещо, което правя, е да дишам дълбоко. Дишам, за да се отпусна. След това си избирам предмет на височината на очите, фокусирам вниманието си и се концентрирам, докато се почувствам много отпусната. Очите ми натежават. Казвам си: „Едно, две, три, отпусни се и достигни подсъзнанието си.“ Тогава си давам положителни предложения: „Уверена съм, чувствам се добре, светът ме обича и аз обичам света, мога да бъда хипнотерапевт, виждам се как пилотирам хеликоптер.“

Невинаги съм била уверена личност. Бях много несигурна. Самохипнозата наистина е чудесна. Повтарям си тези позитивни убеждения, което ми отнема само три минути. След това просто си казвам: „Едно, две, три, събуди се бързо.“

Правя това често през деня, когато си мия ръцете, чиниите, когато се разхождам. Сега всеки ден, освен дните, в които вали, ходя по около две до четири мили на ден.

Джо превъзмогва затрудненията

Преди година и половина жена ми започна да се интересува от самохипноза. Видях някои промени в отношението й към живота. Тя е японка и й трябваше време да свикне да живее в чужда страна.

Много скоро открих Бари Сейдман, който водеше курсове по хипнотерапия. Не ми беше много позната, но ми изглеждаше като възможност да направя нещо, което винаги съм искал — да работя в областта на здравеопазването. Така че се записах в курса на Бари и поработих с някои хора. В един момент разбрах, че може би сам се нуждая от няколко сеанса, за да разбера още малко за терапията и какво усеща човекът, подложен на хипноза.

И така, направих няколко сеанса с Бари и много неща в живота ми се промениха. Успехът като че ли идваше по-бързо. Жена ми и аз участвахме в много начинания. Публикувахме списание на японски и възможностите, които се откриваха пред нас, бяха невероятни.

Имам предложение в близко бъдеще да направя и друго списание за природно здраве. Ние работим с природни продукти, които продаваме по света. Това е нещо, което изникна по време на сеансите. Преди това се колебах дълго време дали да използвам всичките си способности, за да достигна до определена степен на успех. Мисля, че сега имам по-голям достъп до подсъзнаваното. Огромна заслуга за това има работата ми с Бари.

Това е усещането, което имам. То те свързва не само със самия теб, но и с други хора на определено ниво. Ставаш по-отворен за нещата. Чувстваш се като че ли завършен.